المياه الغازية خطر على عظام أسرتك

أكد علاء حسب الله عضو مجلس إدارة الجمعية العلمية للصناعات الغذائية أن العالم يستهلك سنويا ما قيمته‏271‏ مليار دولار من المقرمشات كالبسكويت والفيشار وشرائح البطاطس المقلية‏,‏ وكذلك المياه الغازية.

وأضاف أن البديل الصحى لهذه الاشياء هي الأطعمة الطبيعية مثل الألبان خالية الدسم والزبادي وسلطة الفواكه والفواكه الطازجة والخضراوات والعصائر الطبيعية‏,‏ ولا مانع من الدهون المفيدة وقليل من المكسرات مع المشي وممارسة الرياضة الخفيفة مع ضرورة قياس الضغط والسكر من فترة لآخري للاطمئنان علي الصحة العامة للفرد والابتعاد عن أطعمة الشوارع المشبعة بالدهون الرديئة التي تؤدي في النهاية إلي امراض خطيرة منها الكولسترول والدهون الثلاثية وأمراض القلب‏.‏

ونقلت عنها جريدة الأهرام المصرية قولها أن أن ترويج هذه المنتجات يعتمد علي ما يسمي التسويق الاقتحامي الذي يلعب دورا خطيرا في إقناع المستهلك من خلال شاشات التليفزيون بقنواته الأرضية والفضائية مستعينا بنجوم الفن ومشاهير الكرة لتحفيز المشاهد علي الشراء علي الفور‏,‏

وأضاف أن الدراسات اكدت ان الأمريكيين هم الأعلي استهلاكا لهذه المنتجات‏,‏ حيث يلتهم المواطن الأمريكي‏27%‏ من الانتاج العالمي للمقرمشات‏.‏

وقال كل زجاجة منها علي‏10‏ ملاعق سكر تكفي لتدمير فيتامين ب الذي يؤدي نقصه إلي سوء الهضم وزيادة الحموضه المعوية والأرق‏,‏ والأخطر ان الأحماض الفوسفورية التي تحتوي عليها زجاجة المياه الغازية تؤدي إلي هشاشة العظام خاصة في سن المراهقة‏.