منتديات ودردشة الاحلام
اهلا وسهلا بكم في منتديات ودردشة الاحلام من لم يسجل فعليه ان يسارع بالتسجيل لتستمتعو معنا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات ودردشة الاحلام
اهلا وسهلا بكم في منتديات ودردشة الاحلام من لم يسجل فعليه ان يسارع بالتسجيل لتستمتعو معنا
منتديات ودردشة الاحلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» نكتههه بتجننن هههههههههه
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Icon_minitime1الإثنين فبراير 20, 2012 10:48 am من طرف الاسطورة

» ساهم لبقاء اسرائيل
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Icon_minitime1الخميس نوفمبر 03, 2011 11:56 am من طرف سالم السردي

» أحلى 20 بيت من شعر الحب و الغزل
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Icon_minitime1الخميس يوليو 28, 2011 4:21 am من طرف kingforlove

» جميع اغاني فرقه بلو كانترل
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 19, 2011 5:42 pm من طرف farisabd

» عندما تموت
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Icon_minitime1السبت مارس 13, 2010 7:04 am من طرف عبد

» احلى صور اتفضل واضحك
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Icon_minitime1السبت مارس 06, 2010 4:27 am من طرف محمد نفش

» قصائـــد الغــزل بلغـــة اصـــــحــــــاب الــمــهــن
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Icon_minitime1الجمعة يناير 15, 2010 2:57 am من طرف زائر

» اخر البيم المتالق تستو teisto 2009
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Icon_minitime1الأربعاء يناير 13, 2010 9:19 pm من طرف مملكة الأحساس

» اخر البوم للفان الاجنبي ايمنيم islam saide
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Icon_minitime1الأربعاء يناير 13, 2010 9:09 pm من طرف مملكة الأحساس

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية

اذهب الى الأسفل

البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Empty البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية

مُساهمة  ???? الأحد مايو 10, 2009 9:58 am

sunny
تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.

والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.

ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك.

كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.

ونقلا عن قائمة البستان

...عصير البرتقال مفيد , وخاصة لمن لديهم ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة

توصلت دراسة إلى ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية ، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم , وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى أنه غني بفيتامين ( سي ) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا .

وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة « ستروك » الاميركية ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين ( سي ) من الغذاء يزيد خطر الاصابة بالسكتة الدماغية وخاصة بين الرجال المصابين بـ ( إرتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة ) ووجد العلماء في دراستهم التي شملت ألفين و419 رجلاً ان خطر الاصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلى اكثر من الضعف عند الاشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين ( سي ) وكان علماء اميركيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ميلليمترات زئبق lol!

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى